Calisthenics-Anlage

Calisthenicsanlage im Aupark 

Calisthenics (griech. Kàlos = Schönheit und sthénos = Stärke) ist in den USA entstanden. Darunter versteht man eine Reihe von Körpergewichtsübungen, die mit dem Eigengewicht arbeiten und darauf abzielen die Gesundheit und Fitness zu verbessern. Calisthenics wird mittlerweile in über 70 Ländern, hauptsächlich an der frischen Luft betrieben und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Die Anlage wurde im Herbst 2022 errichtet und besteht aus einem modularen Baukastensystem, das beliebig ergänzt und erweitert werden kann. Die Trainingsmodule wurden in Zusammenarbeit mit Sportlern, Bewegungsexperten und Physiotherapeuten entwickelt und bieten allen Altersklassen und auch größeren Gruppen die Möglichkeit einer individuellen Trainingsumsetzung. 

Übungsvorschläge auf YouTube von Qualitymovement Klosterneuburg mit Dominik Simon