Forrest Yoga

Ich (beg)leite dich durch eine Yoga-Einheit, in der du angeleitet wirst, durch den Atem und das bewusste Hinspüren den Kontakt mit deinem Körper und deiner inneren Stimme (deinem "Spirit") zu stärken. In den Asanas (=Körperübungen/Yogapositionen) baust du gleichermaßen Kraft und Flexibilität auf. Geeignet für Anfänger* und geübtere Teilnehmer*. ALLE SIND WILLKOMMEN!